آشپزی

آشپزی

بایگانی
پربیننده ترین مطالب
پیوندها
  • ۰
  • ۰

سالاد کینوا

۲۳ تیر۰۰

مواد لازم:

کینوا         ۱ پیمانه        خیار                     ۲ عدد           روغن زیتون         ۲ ق غ

کاهو          ۵ برگ          فلفل دلمه ای          ۱ عدد           سس مایونز          ۲ ق غ

جعفری      مقداری         قارچ                     ۳ عدد           سرکه بالزامیک      مقدار لازم

گوجه        ۲ عدد           نمک و فلفل            مقدار لازم 

طرز تهیه:

کینوا را با ۲ پیمانه آب و کمی نمک روی حرارت قرار دهید تا به جوش اید و آب آن تمام شود. فلفل دلمه ای وخیار و گوجه و قارچ و کاهو و جعفری را خرد کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید و ۲ ساعت در یخچال بماند تا طعم خوبی بگیرد.

  • ۰۰/۰۴/۲۳

سالاد رژیمی

سالاد کینوا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم